Безделье на работе

Уверен, что все кто работает где-либо - работать не любит или покрайней мере, какой-то промежуток рабочего времени, уклоняется от своих обязанностей, чтобы развеяться, просто чтобы ничего не поделать, чисто для души. Так вот, учёные провели такой себе тестик на полезность безделия. Смотрите, что у них вышло ниже.

Проведенный эксперимент доказал, что отдых в течение рабочего дня повышает эффективность работы. Во время отдыха мозг, вроде как, не отключается, а наоборот активно усваивает и обрабатывает информацию, способствуя лучшему запоминанию важных данных. Сам по себе вспоминает и анализирует произошедшие действия, улавливает самое интересное и думает, как бы это сделать по-другому...

Исследователи сканировали мозг испытуемых с помощью магнитно-резонансной томографии. Им показывали фотографии и предлагали образовать различные ассоциации между парами картинок. На изображениях мозга ученые выделили для себя зоны, которые проявляли активность, которые думали, которые работали, части, у которых был интерес к показываемому — области мозговой коры, связанные с распознаванием объектов, с узнаванием лиц и с восприятием ландшафтов.

Обратите внимание, что теперь купить магнитолу можно в новом месте и не выходя из дома, достаточно оформить заказ.

Затем участникам эксперимента предлагали отдохнуть, думая о чем-нибудь приятном. Ученые выяснили - во время отдыха ключевые области коры находились в активном состоянии, причем их активация сопровождалась активацией структуры, отвечающей за память. Значит, между областями коры идет интенсивный обмен информацией.

При этом после отдыха испытуемые продемонстрировали хорошее запоминание информации. Те, у кого области коры и гиппокампа сильнее активировались во время отдыха, лучше воспроизводили информацию. Ученые пришли к выводу, что в период отдыха происходит усиление памяти — ее трансормация в долговременную форму.

Советую от всего своего интереса, почитать блоги про туризм, найдёте массу прикольной и в то же время ценной информации. Сам люблю их читать, потому что сам не езжу по свету.

Наш мозг работает на нас даже тогда, когда мы отдыхаем, из этого следует, что отдых очень важен для обучения и памяти. Мы часто не учитываем этого и вынуждены работать весь день без перерыва - но теперь мы то знаем, что это только вредит нам.

Между тем, по результатам проведённого опроса, наши соотечественники не особо ограничивают себя в отдыхе на рабочем месте. Даже кризис не заставил россиян перестать тратить рабочее время в личных целях. Так ответили 82%. Из тех, кто все же уменьшил время, потраченное на личные нужды, 35% ограничили себя лишь во времени, которое тратилось на дружескую болтовню с коллегами. Отказ от посещения развлекательных ресурсов принесли во имя сохранения работы менее 29% из числа сотрудников. Чуть меньшая доля (27%) перестала отвлекаться на перекуры. При этом даже риск увольнения не смог заставить офисных работников отказаться от использования казенного интернета для скачивания фильмов и музыки. Интернет по прежнему владеет мозгом, человек бысто к хорошему и удобному привыкает.