Как лучше умываться

Хорошие и дельные советы о том, как правильно умываться, и какая вода, в каких случаях подходит. Я также вынес для себя несколько реальных советов, которые, надеюсь, сделают мою кожу по лучше, чем сейчас. Будем надеяться, конечно, в этой статье не все ньюансы описаны, но основное есть, так что не поленитесь - прочтите.

Мы все в курсе, что обыденным и самым распространённым средством для поддержания чистоты кожи является вода. Однако действие воды зависит не только от температуры и ее химического состава, но и от того, в каком состоянии находится кожа. Практика показывает, что вода не может считаться для кожи нераздражающим средством. Так называемая жесткая вода достаточно вредна для лица и для рук. Она пересушивает особо чувствительную, сухую и тонкую кожу лица, делает ее шероховатой, шелушащейся и часто, помимо это, вызывает воспаление.

Чтобы устранить раздражающее действие жесткой воды, ее необходимо всего-навсего смягчить. Сделать это можно просто вскипетив воду. Смягчить жесткую воду можно также, если добавить четверть ложки питьевой соды, либо 1/2 ч. ложки борной кислоты, либо 1 ст. ложку глицерина -для жирной кожи - на один литр воды. А еще лучше пользоваться дождевой или снеговой водой, в которой нет раздражающих веществ, так называемой мягкой водой, после применения которой ощущается особая бархатистость кожи. При повышенной чувствительности кожи к воде следует пользоваться кипяченой водой смешанную с молоком и всё это при температуре - 23-24°С.

Обратите внимание на опытное свадебное агентство, недорого организзует вам свадьбу, которую вы не забудите никогда. Положительные эмоции останутся на всю жизнь.

Очень большую роль при умывании лица играет температура воды. Постоянное применение холодной воды, особенно в холодную погоду, значительно ухудшает питание кожи, при это вызывая временное сужение сосудов и уменьшая кровоснабжение, так же как горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и ослабляет их стенки, что ведет к потере кожей эластичности.

Умываться следует не холодной и не горячей водой, а водой комнатной температуры, где-то в районе - 18-20°С. Полезно иногда умываться теплой водой попеременно с прохладной, вызывая контрастное раздражение. Быстрая смена температуры благотворно влияет на кровообращение, на нервные окончания кожи и является для кровеносных сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивающей коже хорошее питание. Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются в ней кровеносные сосуды, тем чаще может применяться контрастное умывание. При этом заканчивать процедуру следует прохладной или холодной водой.

Доказано, что холодная вода при воздействии на кожу вызывает отлив крови из поверхностных сосудов и ведет к обескровливанию кожи, к сужению ее сосудов. Последнее в свою очередь вызывает задержку деятельности сальных и потовых желез и уменьшение выделения сала и пота на поверхность кожи, способствуя этим потере кожей ее эластичности, вызывая сухость и дряблость кожных покровов.

Всё, что собой представляет Formula 1 вы сможете найти, прочитать, посмотреть, послушать, на страницах веб-портала. Фанаты Формулы 1 - это райский сайт для вас.

Это во многом подтверждается практическими наблюдениями. Если постоянно, утром и вечером, умывать кожу лица холодной водой, развивается в первую очередь ее бледность, затем сухость, вялость и, наконец, морщинистость. Женщины такое свойство воды, зачастую замечают слишком поздно. Стремление закалять кожу лица и приравнивать ее во всех отношениях к телу неоправданно. Ведь лицо и без того постоянно испытывает влияние внешней среды. Холодная вода закаляет тело и весь организм, однако коже лица при постоянном применении часто наносит вред, способствуя ее преждевременному старению. При сухой коже, когда выделение сала железами и без того ограничено, применение холодной воды еще больше препятствует салоотделению, что ведет к дальнейшей сухости и шелушению.

В теплое время года или в теплом климате применение холодной воды по утрам освежает и укрепляет любую кожу, так как после умывания под влиянием теплого воздуха быстро увеличивается прилив крови.

Обратите внимание, что умываться холодной водой вечером, перед самим сном, не рекомендуется, потому что это может вызвать нежелательное возбуждение и нарушить сон.

Вода несколько обезжиривает и сушит кожу. Это действие усиливается при умывании горячей водой. Казалось бы, в таком случае при жирной коже следует употреблять для умывания горячую воду, ибо она хорошо очищает лицо, смывая с его поверхности жировые наслоения вместе с попавшими на них частичками пыли. Однако каждодневное умывание горячей водой ведет к расширению сосудов, застою крови коже, что может в свою очередь вызвать покраснение кожи носа, щек. Кроме того, горячая вода способствует расслаблению поверхностных кожных мышц, что в дальнейшем обусловливает дряблость кожи и появление морщин. Горячая вода не только смывает грязь, но и при этом расширяет поры, понижая сопротивляемость кожи. Поэтому при любом типе кожи достаточно мыть лицо горячей водой один раз в неделю вечером, после чего непременно надо ополоснуть его прохладной водой. Умывание горячей водой противопоказано тем, у кого на лице имеются расширенные капилляры.

Если кожа очень жирная, грубая, с большими порами, то продолжительность контрастного умывания можно увеличить за счет применения прохладной воды, но делать это следует постепенно, чтобы было приятно для кожи. Эта процедура может применяться не только для очищения кожи, но и для лечения. В последнем случае такое умывание производится в течение 10-15 дней, желательно утром или за 1,5-2 часа до сна.

Умывание теплой водой, сюда припишем и контрастное умывание, успокаивает нервную систему, ослабляет напряжение мышц кожи. Но для нормальной работы кожи лица необходимо чередовать применение холодной, горячей, теплой воды, а также контрастных умываний.

Самое разумное — умываться водой комнатной температуры, мягкой водой, - дождевой, снеговой - или специально смягченной кипячением или добавлением соды, глицерина, борной кислоты.